为什么有人愿意用喝酒吹牛,看无营养的综艺节目来消磨时间,有人却能选择用这些时间来看一本好书?

因为舒适区Comfort zone不同。有的人的舒适区就是读书。有的人的舒适区就是看电视打麻将。
舒适区是一种精神状态,人在其中,能获得一种非理性的安全感。这点不必多提了。

多解释几句。
我曾经考虑过,为什么我日常喜欢读书胜过看电影?我给自己想的结论是,读书可以自己调节阅读速度,电影则得按部就班。但后来想,其实也不是如此。
如果给自己做心理分析,大概是,读书这种行为是我的舒适区。我能够从中获取宁定的安全感。因为我以往在读书中获取了足够多的安全感,导致此后我对读书这种行为产生了依赖。
或者换个角度。许多人大概都有类似体验:紧张的时候,会愿意看少年时看过的老电视剧,吃少年时吃过的爱吃的零食,如果跟父母关系好,那么每次回到老家就心情愉悦。跟父母一起看俗套的电视节目也会其乐融融。因为那是一种宽释,是你的舒适区,甚至,是一种仪式。

而舒适区是会变的。我有一个朋友,跟我讲述过他的变化。他一度是个游戏迷,后来因为要考研,疯狂的阅读;为了提高英语成绩,就不断看英文原著。那时他唯一的娱乐,是读一些英文小说。理由?做别的事,他会有罪恶感,唯有读英文小说,他会有一种“咱在做正事儿呢,没有浪费时间”的感觉。于是到现在,虽然他已经不必豁出力气读书了,但他还是爱读英文小说,因为那是他的舒适区,日积月累,成为了一种仪式。

所以每个人都会有一点只有自己知道的怪癖,一种仪式般的行为。有的人觉得在舒适区就很好,有的人会强迫症似的逼迫自己离开舒适区,结果就有了新的舒适区(工作狂们会觉得闲着就没有安全感)。
大概就是这样,每个人所做的,都是对自己当时心情的最优解,而已。

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